3 de novembro de 2021 . Blog
Umidade do ar e o Aumento de casos de Doenças Respiratórias
Tenho certeza que você já notou o tempo bastante seco em São Paulo. Como resultado, algumas pessoas ficam com a garganta “arranhando”, nariz ressecado e coçando e até mal-estar. Acho que já todos sabem o que isto parece, então deixe-me explicar como a Umidade do Ar afeta a todos nós…
As vias respiratórias em nosso corpo são constantemente confrontadas com os desafios da baixa umidade, tornando-as mais suscetíveis à irritação, o que aumenta a freqüência de inflamações como a sinusite, rinite, laringite e faringite.
A faringite é geralmente causada por vírus, baixa ingestão de líquidos e tempo seco – o assunto deste blog. As amigdalites podem ser virais ou bacterianas, mas as que recebem mais atenção são de natureza bacteriana porque causam dor, febre e muito desconforto.
Mas você pode me perguntar, como eu posso amenizar a baixa umidade do ar em São Paulo?
Tenha um estilo de vida saudável – não é clichê, faz diferença – e beba MUITA água, assim como incluir frutas em sua dieta. Se você não tiver acesso a um umidificador de ar, tente deixar bacias com toalhas molhadas perto de onde dorme para ajudar a manter os níveis de umidade desejados.
A solução salina ou soro fisiológico pode ser usado para prevenir e aliviar o ressecamento nasal decorrente da baixa umidade do ar em São Paulo. A água salgada é mais eficaz do que a simples porque mantém úmido o delicado revestimento de seu nariz. Além disso, use algumas gotas sempre que sentir desconforto – os idosos também podem se beneficiar muito usando este método diariamente devido à sua condição de sistema imunológico, o que os torna mais suscetíveis a doenças respiratórias.
O que aconselho é que não espere os sintomas piorarem, agende sua consulta no otorrino em São Paulo para identificar e tratar a causa do desconforto ou problema respiratório.
As vias respiratórias em nosso corpo são constantemente confrontadas com os desafios da baixa umidade, tornando-as mais suscetíveis à irritação, o que aumenta a freqüência de inflamações como a sinusite, rinite, laringite e faringite.
A faringite é geralmente causada por vírus, baixa ingestão de líquidos e tempo seco – o assunto deste blog. As amigdalites podem ser virais ou bacterianas, mas as que recebem mais atenção são de natureza bacteriana porque causam dor, febre e muito desconforto.
Mas você pode me perguntar, como eu posso amenizar a baixa umidade do ar em São Paulo?
Tenha um estilo de vida saudável – não é clichê, faz diferença – e beba MUITA água, assim como incluir frutas em sua dieta. Se você não tiver acesso a um umidificador de ar, tente deixar bacias com toalhas molhadas perto de onde dorme para ajudar a manter os níveis de umidade desejados.
A solução salina ou soro fisiológico pode ser usado para prevenir e aliviar o ressecamento nasal decorrente da baixa umidade do ar em São Paulo. A água salgada é mais eficaz do que a simples porque mantém úmido o delicado revestimento de seu nariz. Além disso, use algumas gotas sempre que sentir desconforto – os idosos também podem se beneficiar muito usando este método diariamente devido à sua condição de sistema imunológico, o que os torna mais suscetíveis a doenças respiratórias.
O que aconselho é que não espere os sintomas piorarem, agende sua consulta no otorrino em São Paulo para identificar e tratar a causa do desconforto ou problema respiratório.
