18 de outubro de 2021 . Blog
Exercícios para melhorar a qualidade da Voz
Vamos falar sobre exercícios que ajudam a melhorar a qualidade da voz. Se você for cantor ou qualquer pessoa que use a voz profissionalmente, os exercícios podem fazer uma diferença imensa no seu desempenho e na forma como o seu corpo é capaz de lidar com o stress de falar durante todo o dia.
Do mesmo jeito que aquecemos antes do exercício físico, com a voz não é diferente.
Exercícios respiratórios que servem para aumentar a circulação sanguínea e a oxigenação do aparelho fonador e demonstraram ser eficazes para pessoas que procuram melhorar os seus padrões respiratórios e manter cordas vocais fortes.
Confira!
1 – Aqueça as cordas vocais
Faça o som do “zzzz” da abelha e depois, suba a escala até a nota mais alta que conseguir.
2- Cantarole antes de falar
Cantarole por várias vezes a palavra “hâng”, mantendo a garganta bem aberta e o céu da boca levantado. Você verá que a parte de trás da garganta fica mais aberta.
3- Respire fundo
Ter consciência da sua respiração é fundamental.
Aumente a capacidade respiratória inspirando fundo e retendo o máximo de ar dentro do pulmão, depois expire lentamente o ar.
No início dos exercícios para melhorar a qualidade da voz, pode se sentir um pouco cansado, não faz mal – continue a praticar!
Se precisar, agende sua consulta com o especialista em voz, Dr. Fausto Nakandakari.
Do mesmo jeito que aquecemos antes do exercício físico, com a voz não é diferente.
Exercícios respiratórios que servem para aumentar a circulação sanguínea e a oxigenação do aparelho fonador e demonstraram ser eficazes para pessoas que procuram melhorar os seus padrões respiratórios e manter cordas vocais fortes.
Confira!
1 – Aqueça as cordas vocais
Faça o som do “zzzz” da abelha e depois, suba a escala até a nota mais alta que conseguir.
2- Cantarole antes de falar
Cantarole por várias vezes a palavra “hâng”, mantendo a garganta bem aberta e o céu da boca levantado. Você verá que a parte de trás da garganta fica mais aberta.
3- Respire fundo
Ter consciência da sua respiração é fundamental.
Aumente a capacidade respiratória inspirando fundo e retendo o máximo de ar dentro do pulmão, depois expire lentamente o ar.
No início dos exercícios para melhorar a qualidade da voz, pode se sentir um pouco cansado, não faz mal – continue a praticar!
Se precisar, agende sua consulta com o especialista em voz, Dr. Fausto Nakandakari.
